妊娠、授乳中はコラーゲンサプリメントには気をつけて!

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妊娠、授乳中はコラーゲンサプリメントには気をつけて!

2014年11月28日(金曜日) テーマ:資料

妊婦の方は、コラーゲンは妊婦が飲んでもOKか心配になるかもしれませんが、コラーゲンはたんぱく質ですし、基本的に食品から摂取できる成分です。基本的に妊婦が飲んでも問題はありません。
むしろ、身体をつくるというコラーゲンの性質から、妊婦さんは積極的に摂取したほうがいいでしょう。
お腹の中の赤ちゃんのためにも、お母さんのためにも、コラーゲンなどの栄養素は食事だけでなく、補助食品などで補うのも大切でしょう。

しかし、コラーゲンをサプリメントやドリンクで補給する際には必ず、入っている成分を確認するようにしましょう。
すっぽん小町 授乳中でも飲むことができるサプリメントもあれば、授乳中は飲めないサプリメントも存在します。

コラーゲンドリンクなどには、コラーゲン以外にもアミノ酸やビタミンなどの美容目的の栄養素が含まれている可能性が十分に考えられます。
妊娠中は避けておいて方が良い栄養素が入っているドリンクやサプリもありますので、気をつけて摂取しましょう。

大豆イソフラボンという成分は妊婦には避けておくべき成分とされていますので、コラーゲンドリンクなどに入っている場合は飲用をやめましょう。
「妊娠中・授乳中の方は摂取しないでください」との注意書きがあるかどうか、必ず確認しましょう。



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